Лыжные тренировки занимают особое место в тренировочном процессе. Бег на лыжах оказывает комплексное воздействие на организм, способствует развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышает силу, выносливость, улучшает координацию, время, проведенное на открытом воздухе при различных температурах, закаляет организм.

Лыжный спорт - лучший способ укрепить здоровье зимой.

Благодаря своей доступности, она охватывает спортсменов-любителей всех возрастов и уровней подготовки.

Систематическое обучение на лыжах помогает укрепить здоровье, развить волю и характер.

В зимний сезон уроки физической культуры посвящены лыжной подготовке. Эти уроки выделяются в школьной программе, потому что они проходят на свежем воздухе.

От класса к классу физические требования к ученикам возрастают по мере удлинения расстояний и сокращения времени прохождения. В четвертом классе расстояние для девочек и мальчиков составляет 2 км, в пятом - 2,5 км, в шестом - 3 км, в седьмом и восьмом - 3 км. (девушки) и до 4 км. (мальчики), а с девятого по одиннадцатый класс - 3 км для девочек и 5 км для мальчиков.

Несмотря на то, что школьные программы постоянно совершенствуются, все изменения, которые в них вносятся, основываются на базовых законах обучения перемещению на лыжах; из этого вытекает не только содержание учебного материала по катанию на лыжах, но и последовательность обучения перемещению на лыжах с 1 по 11 классы.

Основной упор в повышении нагрузки на лыжные уроки делается на постепенное увеличение протяженности пройденного расстояния: с 1 км в 1 классе до 5 км в 11 классе для мальчиков и до 3 км для девочек.

Программа обеспечивает тесную связь между занятиями на лыжах и внеклассными занятиями на лыжах.

В зимний период оздоровительные и массовые лыжные мероприятия включаются в ежемесячные дни здоровья и фестивали физической культуры.

Несмотря на то, что школьные программы постоянно совершенствуются, все изменения, которые в них вносятся, основываются на базовых законах обучения перемещению на лыжах; из этого вытекает не только содержание учебного материала по катанию на лыжах, но и последовательность обучения перемещению на лыжах с 1 по 11 классы.

Основной упор в повышении нагрузки на лыжные уроки делается на постепенное увеличение протяженности пройденного расстояния: с 1 км в 1 классе до 5 км в 11 классе для мальчиков и до 3 км для девочек.

Уроки катания на лыжах в школе выполняют важные функции. Именно здесь закладываются основы лыжной техники.

Во время школьных лыжных уроков большое внимание учителя уделяют развитию физических качеств, улучшению общей успеваемости и закаливанию учеников.

При катании на лыжах в дыхательной и сердечно-сосудистой системах происходят значительные качественные изменения: Увеличивается жизненная емкость легких.

Внеурочную деятельность по направлению «Туризм» ведет Иванов Н.П. Он самый первый вышел на лыжную трассу.

Ученики Лицея катаются на лыжах среди снежных фигур и скатываются с горки.